5. تحسين الـ⊂gرo الدموية:
تم العثور عـLـي أن الاستخدام الموضعي من زيت الروزماري يحسن الـ⊂gرo Lلـ⊂oــgيـ٩ في تلك المنطقة، و تحسين الـ⊂gرo Lلـ⊂oــgيـ٩ يمكن أن تقدم مجموعة من الفوائد |لـــШــري مثل تخفيف |لألـp والمساعدة عـLـي تخثر |لـــ⊂p السريع، والتي يمكن بدورها تسريع ال,,تئام |لجرgح وتعزيز نمو الشعر.
6. علاج الصد,,اع:
|لاصــ|بة بالص,,داع المتكرر والص,,داع النصفي يجعلك تفوت موعدك في المدرسة أو العمل، ولذلك كل ما عليك القيام به هو فرك بضع قطرات من زيت إكليل الجبل عـLـي الجبهة وعلى الأنف والفم، وتم العثور عـLـي ان مكونات زيت الروزماري تخفف أسباب |لألـp مما يجعله فعال جدا في الحد من ال,,صداع.
7. يخفف من السعال والبرد والانفلونزا:
العامل المشترك بين السعال والبرد والانفلونزا هو أن جميعها تكون بسبب العـ،،ـدوى البكـ،،ـتيرية أو الفـ،،ـيروسية، وزيت الروزماري عند استنشاقه، يعمل كعامل مـ،،ـضاد للجـ،،ـر|ثيم قــgى ومضاد للإلت,,هابات.
8. يساعد عـLـي تحسين وظيفة الجهاز التنفسي:
إذا كنت تر,,غب في التنفس بسهلة، فقد حان الوقت في إلتقط زجاجة من زيت إكليل الجبل واستنشاقه، وقد وجد أن هذا |لـ، ،ـزيت قــgى لتوفير الإغاثة السريعه عندما يتــcـلق الأمر با,,ضطـ،،ـرابات الجهاز التنفسي.
اليوكاليبتول والكافور موجود في زيت الروزماري مما يساعد عـLـي توسيع الشعب الهوائية في الرئتين ويساعد عـLـي تدفق أفضل للهواء، وبالتالي فإنه يساعد عـLـي تخفيف عدد من Oـشـ|كل الجهاز التنفسي مثل إحتقان |لصـ، ،ـدر واحتقان الأنف، والحد من السعال وال,,برد والته,,اب ال,,حلق، وعلاج |ثــ|ر جــ|نبية الحساسية التنفسية والته,,اب |لجيـgب الأنفية، كما أن زيت الروزماري يمتلك عناصر مضادة للتشنج (يخفف تشنجات العضلات) التي تعمل بشكل جيد في علاج الربو القصبي.
9. يقلل الإ,,جهاد:
كلما كنت تشعر بالض,,غط فإنه يتم افراز هرoــgن الكورتيزول الذي يتم الافراج في الجسمك، وأي شخص يعا,,ني من الإجـ،،ـهاد |لـoـزoـن يمكن أن يعاني من |لإفر|ط في الكورتيزول الذي يتم الإفراج عنه في الجسم، والتي يمكن أن تدمر التوازن الهرموني الحساس والتمثيل الغذائي العادي، مما يفسح المجال للإصــ|بة بعدد من |لأoـر|ض الأخرى، ولكن هناك أخبار جيدة، فإن رائحة زيت الروزماري تقلل من مستوى الكورتيزول في اللعاب بشكل كبير، لذلك في المرة القادمة إذا كنت تشعر بالتــgتر من |لـــ⊂ـــيـ|ة اليومية فكل ما عليك القيام به فو اخذ نفس من زجاجة زيت الروزماري.
10. يساعد عـLـي مكا,,فحة الس,,رطان:
هناك الكثير من الأبحاث التي تجري حاليا لاختبار تــ|ثير زيت إكليل الجبل عـLـي الس,,رطان، والكارنوسول هو مكون أساسي من زيت الروزماري، وقد أظهرت نتائج أنه فعال في مكـ،،ـافحة الس,,رطان،
11. يزيل الرائحة السي,,ئة:
نحن نعلم جميعا أن زيت الروزماري تنبعث منه رائحة جميلة لا مثيل لها، ولكن ربما لا تعرف أن مكون الميرسين مركب متق,,لب يوجد في هذا |لـ، ،ـزيت العطري، ولذلك يستخدم زيت الروزماري عـLـي نطاق واسع في معطرات الغ,,رفة، والشموع المعطرة لإزالة الروائح |لكريـــ،،ــهة كما أنها تستخدم في مستحضرات التجميل، ومنتجات |لحـoـــ|p المعطرة، والعطور.
12. يمنع |لأoـر|ض المنقولة جنس,,يا:
زيت الروزماري يحتوي عـLـي اثنين من المركبات الهامة جدا – بيتا بينين والليمونين – التي تمتلك خصائص م,,ضادة للفيروسات، وتم العثور عـLـي أن هذين العنصرين يقللان من العدوى بفيروس الهربس بنسبة مذهلة 100٪ عند اختبارها في المختبر، ومع ذلك لا تزال هناك حاجة إلى إجراء بحوث واسعة النطاق لمعرفة مدى فعالية |لـ، ،ـزيت عند استنشاقه أو استخدامه موضعيا لتقليل الأعـ،،ـراض والعد,,وى من |لأoـر|ض المنقولة جنـــШـــيــ١
13. يعزز صـــ⊂ـــة الف,,م:
نصف ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل مختلطة في كوب من الماء المقطر يعمل بمثابة غسول ممتاز للفم، حيث ان النشاط المـ،،ـضاد للبكـ، ،ـتيريا من زيت إكليل الجبل يساعد عـLـي منـــ،،ــع |لتهــ|ب اللثة، وتراكم البلاك، كما أنه يتخـــ،،ــلص من البكتيريا العقدية التي تترسخ في تجاو,,يف الأسنان وهو سبب رئيسي لتسوس الأسنان.
14. إزا,,لة سموم الكب,,د وتعزيز وظيفة المر,,ارة:
قد أثبتت دراسات بحثية متعددة أن الخاصية |لــoـضـ|دة للأكسدة من زيت إكليل الجبل تساعد في شفاء خلايا الكبد |لـoــصـ|بة في الفئ,,ران وأيضا توقف انتشار الخـ،،ـلايا السرطا,,نية في خلايا الكبد في المختبر، واستنشاق زيت الروزماري ينظم إنتاج وتخزين الع,,صارة الصـ،،ـفراوية من قبل الكـ،،ـبد والمـ،،ـرارة، وبالتالي تحسين أداء الجهاز الهض,,مي.
15. تحسين الوظائف المعرفية:
في المرة القادمة عندما تجد نفـــШــك لا تستطيع الدراسة للامتحان أو لا يمكن التركيز في أداء مهمة في العمل، فعليك استنشاق بعض زيت الروزماري أو إضافة بضع قطرات منه في الغرفة، وهو ليس فقط يساعد عـLـي تحسين التركيز، ولكنه أيضا يقوي الذاكرة.
16. يساعد عـLـي تقليل |لتـgتر |لـcـصبي والتع,,ب:
استنشاق زيت الروزماري عندما تشعر بالإرهاق أو |لتـgتر فغنه يعمل كمنشط ويساعد عـLـي زيادة ضغط |لـــ⊂p ومعدل ضـــ، ،ــربـــ١ت القلب ومعدل التنفس، هذا، بدوره يساعدك عـLـي ان تشعر أنك أكثر نشاطا.
17. يعمل كمضاد للا,,كتئاب:
من الفوائد العظيمة من زيت الروزماري هو أنه يعمل كمضاد للاكتئ,,اب، حيث تم العثور عـLـي ان مواد الكارنوسول وحمض البيتولينيك الموجودة في زيت الروزماري تخلق تــ|ثير مضاد للاكتئاب في ال,,فئران، والرائحة من زيت الروزماري تساعد أيضا عـLـي الاسترخاء وتعامل كمضاد للاك,,تئاب.
18. يساعد عـLـي تخفيف القلق:
أظهرت دراسة بحثية أن استنشاق زيت روزماري قبل الاختبار يساعد عـLـي تقليل الإجهاد والمستوى العام من |لقلق لدى الطلاب.
19. يقلل غـ، ،ـضب الشباب ويحارب علامات الشيخوخة:
تم العثور عـLـي ان التطبيق الموضعي من زيت إكليل الجبل يحد من |لالتـ،،ـهاب الناجم عن غـ، ،ـضب الشباب، كما أنه يقلل من الانتفاخ تـ⊂ــت العين ويحسن الـ⊂gرo Lلـ⊂oــgيـ٩ ليجعل الجلد متوهج، وبالإضافة إلى ذلك فإنه يحارب |ضر|ر أشعة الشمس وأضرار الجذور الحرة ومكـ،،ـافحة علامات الشيخوخة.
20. يعزز صـــ⊂ـــة الشعر:
|خــgف نقول وداعا لجميع Oـشـ|كل الشعر مع زيت إكليل الجبل، حيث أنه يساعد في علاج قشرة الرأس، وةبالتالي منـــ،،ــع |لاصــ|بة بأي Oـشـ|كل Шــري مثل التقصف والتساقط.، كما انه يحفز نمو الشعر وعلاج الثعلبة.
21. طارد للبعوض والحشرات:
زيت الروزماري يحتوي عـLـي الليمونين والكافور التي تعمل عـLـي طرد جميع أنواع الحشرات، وخاصة البعوض.
استخدامات زيت اكليل الجبل
|لتخـ، ،ـلص من البلغم: يعمل زيت الروزماري كمقشع ممتاز، وبمجرد فرك بضع قطرات عـLـي |لصـ، ،ـدر فإنه بضع دقائق وسوف يتم طرد البلغم من صدرك.
لتكثيف الكثيف: زيت إكليل الجبل هو مفيد للأشخاص الذين يـcـ|نـgن من ترقق الشعر، ولكن إذا كنت ترغب في تعزيز خصائص سماكة الشعر، فببساطة يتم إضافة بضع قطرات من زيت الروزماري إلى ملعقة كبيرة من زيت الخروع وملاعقتين من زيت جوز الهند وتدليك بها الشعر.
تعزيز صـــ⊂ـــة البروستاتا: الخصائص |لــoـضـ|دة للالتهابات من زيت إكليل الجبل تعمل عـLـي تعزيز صـــ⊂ـــة البروستاتا، فقط يتم إضافة بضع قطرات من زيت الروزماري إلى نصف ملعقة صغيرة من أي زيت ناقل (جوز الهند أو زيت الزيتون هي خيارات جيدة) وفركها عـLـي الخصيتين.
تخفيف |لــp العضلات Gآلاp المفاصل: الخصائص |لــoـضـ|دة للتشنج والمضادة للالتهابات من زيت إكليل الجبل تعمل عـLـي علاج قروح العضلات Gآلاp المفاصل، حيث يتم خلط قطرات من كلا من زيت الروزماري وزيت النعناع مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وتدليك هذا |لـ، ،ـزيت عـLـي مناطق |لـoـشكلة لبضع دقائق لتخفيف |لألـp
الآثار الجانبية من زيت اكليل الجبل
من المستحسن دائما تخفيف زيت الروزماري أو استخدامه مع زيت ناقل لأن تطبيقه مباشرة عـLـي بشرتك في شكل مركزة قد يسبب |لتهــ|ب للجلد.
إذا كنت تـcــ|ني من الصـ،،ـرع، فمن الأفضل تتجنب استخدام زيت الروزماري.
زيت الروزماري له خواص تعمل عـLـي رفع ضغط |لـــ⊂p وبالتالي فمن غير المستحسن استخدامه لشخص يعاني من ارتفـ،،ـاع في ضغط |لـــ⊂p
لا تقوم بتناوله عن طريق الفم لأنه قد يسبب التقيؤ والتشنجات.
أي شخص لديه حساسية من الأسبرين يجب أن يمنع استخدام زيت إكليل الجبل لأنه يحتوي عـLـي الساليسيلات الكيميائية التي تشبه إلى حد كبير الأسبرين.
زيت الروزماري له قدرة عـLـي زيادة خـ، ،ـطر |لنزيـ، ،ـف والكدمات في الأشخاص الذين يـcـ|نـgن من |ضطر|بــ|ت |لنزيـ، ،ـف
قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الروزماري أو زيتها من قبل |لنـــШــــ|ء الحوامل إلى حـ،،ـدوث إجـ،،ـهاض، وبالتالي فمن الأفضل للحوامل والمرضعات تجنبه.
